Гамаки

Это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака.
ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHINGГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING
ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHINGГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING ГАМАКИ AEROSTRETCHING
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee
infit-bungee

Гамаки (aerostretching) — это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Занятие проходит в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.

Тренировка направлена:

— растяжку

— укрепление мышц, связок и суставов;

— формирование правильной осанки;

— улучшение подвижности суставов.

Регулярные занятия помогут укрепить мышцы, привести их в тонус, сформировать рельеф. Занятия способствуют жиросжиганию и улучшают работу суставов. Аэростретчинг – отличное решение для девушек, мечтающих сесть на шпагат, развить гибкость. Кроме того, этот вид спорта улучшает координацию движений, благотворно сказывается на работе вестибулярного аппарата.

А вы хотите попробовать?